Ein spezielles Angebot: Yoga-Hotels

Sie liegen an den wunderbarsten Plätzen der Welt und versprechen das wunderbarste Gefühl der Welt – die Einheit von Körper, Geist und Seele: In diesen Yoga-Hotels macht sogar das frühe Aufstehen Spaß.

Der Traum vom Tiefenentspannungs-Trip: Seit Yoga zur Massenbewegung geworden ist, schießen auch Yoga-Hotels wie Pilze aus dem Boden. Allein in Deutschland sollen sich mehr als fünf Millionen Menschen jede Woche in die Grundstellung „Adho Mukha Svanasana“ begeben, also den Hund, der nach unten schaut. Die Vorteile der Ganzkörpergymnastik mit Atem- und Meditationsübungen liegen auf der Hand: Jeder kann Yoga praktizieren, damit seine Gesundheit fördern und Körper, Geist und Seele in Balance bringen.

Genau das wollen viele Yogis und Yoginis auch in ihrem Urlaub tun. Raus aus dem Alltag, rein in ein transformierendes Erlebnis, das sich mit Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Stabilität, Entspannung und Konzentration, Zufriedenheit, innerer Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit bemerkbar macht. Eigene Yoga-Hotels und Yoga-Retreats haben sich darauf spezialisiert und bieten Urlaub als Rückzug von der gewohnten Umgebung, Erholungsurlaub mit Energiegewinn oder als spirituelle Ruhepause an.

Nicht in jedem Yoga-Resort steht die jedoch die Spiritualität im Vordergrund. Viele bieten auch Freizeitprogramme, die von Ayurveda-Behandlungen über Kunst- bis hin zu Kochkursen reichen. Auch von den Yoga-Stilen ist für jeden Geschmack etwas dabei: Vom therapeutisch-strengen Iyengar-Yoga, über das turnerhafte Ashtanga-Yoga, das tantrische Kundalini-Yoga bis hin zum dynamischen Vinyasa-Yoga, bei der Atem und Bewegung immer im „Flow“ sind.

Quelle: focus